Was ist Judo eigentlich?

Judo ist eine relativ junge, aus Japan stammende Kampfsportart. Grundprinzip ist es, bei maximaler Wirkung und minimalem Kraftaufwand einen Sieg zu erzielen - kurz gesagt "Siegen durch Nachgeben". Jigoro Kano, der Begründer des modernen Judo eröffnete 1882 seine eigene Kampfkunstschule, den Kodokan (japanisch "Ort zum Studium des Weges"). Er nannte seine Kunst Judo. Ju kann sowohl "sanft" als auch "nachgeben" bedeuten - das Zeichen Do kann mit "Grundsatz" oder "Weg" übersetzt werden. So bedeutet Judo "der sanfte Weg" oder "Grundsatz nachgeben".

Juo ist jedoch nicht ausschließlich als Kampfsportart, sondern auch als Philosophie zur Persönlichtkeitsentwicklung zu sehen. So beinhaltet das Kodokan-Judo auch einen philosophischen Ansatz. Es baut dabei auf drei Zielsetzungen auf:

Leibesertüchtigung - Verbesserung der Gesundheit und körperlichen Leistungsfähigkeit

Kultivierung des Geistes - Ausbildung des Charakters, des Verstandes und der Moral

Selbstverteidigung - sich selbst und andere im Bedarfsfall schützen können

Die Judo-Werte

Höflichkeit

Behandle deine Trainingspartner, Wettkampfgegner und Mitmenschen wie Freunde. Zeige deinen Respekt gegenüber jedem Judo-Übenden durch eine ordentliche Verneigung.

Respekt

Begegne jedem mit Respekt. Behandle deine Lehrer und Judo-Freunde immer zuvorkommend und erkenne die Leistungen anderer an.

Ernsthaftigkeit

Sei immer konzentriert bei der Sache. Entwickle eine positive Treiningseinstellung und übe fleißig.

Bescheidenheit

Spiele dich nicht selbst in den Vordergrund. Sprich über deinen Erfolg nicht mit Übertreibung. Orientiere dich an den Besseren und nicht an denen, deren Leistungsstand du bereits erreicht hast.

Ehrlichkeit

Sei immer ehrlich und kämpfe fair, ohne unsportliche Handlungen und Hintergedanken.

Mut

Nimm dein Herz in die Hand - im Randori, im Wettkampf und im Leben selbst. Gib dich niemals auf, auch nicht bei einer drohenden Niederlage oder einem scheinbar übermächtigen Gegner.

Hilfsbereitschaft

Sei anderen gegenüber stets hilfsbereit. Unterstütze als (Trainings-) Älterer die Jüngeren. Hilf deinem Partner, die Techniken korrekt zu erlernen und Neuen, sich in der Gruppe zurechtzufinden.

Selbstbeherrschung

Achte stets auf Pünktlichkeit und Disziplin beiim Training, Wettkampf und im Leben. Verliere auf der Matte nie die Beherrschung, auch nicht in  Situationen, die dir unfair erscheinen.

Wertschätzung

Erkenne die Leistung jedes Anderen an, wenn dieser sich nach seinen Möglichkeiten ernsthaft anstrengt.

Freundschaft

Achte all diese Werte und alle Menschen, dann wirst du nicht nur beim Judo Freunde finden.