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News von TrueSpirit

Liebe BesucherInnen!

Hier veröffentlichen wir in regelmäßigen Abständen neue Beiträge zu Fragestellungen aus unserer alltäglichen Arbeit in der Praxis. Wir behandeln Themen und Fragestellungen rund um Gesundheit, Wohlbefinden und Fitness und erläutern dabei oftmals praktische Techniken um diese zu optimieren.

Health and fitness

Auf Herz und Nieren getestet

In einem Monat ist es soweit und die Reise startet ins schöne Salzburger-Land zu unserer einzigartigen "Health and Fitnessweek". Wie im Prospekt versprochen beginnt das Training schon vor der eigentlichen Woche. In den nächsten Tagen werden Termine vereinbart für erste Gespräche und die angesprochenen Tests. Was ihr euch erwarten dürft, könnt ihr diesem Artikel entnehmen.

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Felix Weinzinger

Interview mit Felix Weinzinger

Das Team TrueSpirit vergrößert sich und es freut uns sehr unseren neuen Trainer Felix Weinzinger im Team begrüßen zu dürfen. Um ihn etwas besser kennen zu lernen, haben wir für euch mit Felix ein kleines, sportliches Interview organisiert. Schaut euch an, was er zu sagen hat.

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Aphrodisierende Lebensmittel

Aphrodisierende Lebensmittel

Vielen Lebensmitteln wird bereits seit Jahrtausenden eine anregende Wirkung nachgesagt. Zwar fehlt meist der wissenschaftliche Beweis für die aphrodisierende Wirkung, dennoch lösen sie im Körper bestimmte Reaktionen aus. Bereitet doch eurem Partner passend zum Valentinstag ein verführerisches Menü aus den folgenden Lebensmitteln zu:

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2018 wird dein Jahr

2018 wird dein Jahr

Alle Jahre wieder – sitzen wir am 01.01 vor einem leeren Zettel mit Kugelschreiber in der Hand und beschließen: „Dieses Jahr wird alles anders!“ Sagenhafte 10min später ist das Werk vollbracht und der Zettel ist gefüllt mit motivierten Neujahrsvorsätzen:  

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Health and Fitnessweek

Health and Fitnessweek

Die "Health and Fitnessweek" ist, wie der Name schon verdeutlicht, eine Woche geprägt von Sport und Gesundheit. Professionelle Betreuung und individuelle, zielorientierte Programme versprechen Tage, die Sie zu Ihrem persönlichen Wohlbefinden führen. 

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Stress-Training

Stress - das Modewort unserer Zeit

„Ich bin gerade wahnsinnig im Stress!“, eine Aussage die teilweise schon zur Standardfloskel vieler Mitmenschen gehört. Der Begriff Stress ist mittlerweile jedoch größtenteils negativ behaftet, da dieser heutzutage zum Ausdruck bringen soll wie überfordert man nicht ist und welche zahlreichen Aufgaben nicht zu bewältigen sind. 

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Fettabbau Wien

Body Transformation

Wer Resultate erzielen möchte, der muss etwas verändern. Zu diesem Entschluss ist auch Alex Eckl eines Tages gekommen. Aufgrund einer gewissen Unzufriedenheit seiner körperlichen Konstitution, setzte er sich zum Ziel seine Fitness zu verbessern, Körperfett zu reduzieren und Muskelmasse aufzubauen. 

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