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Health and Fitnessweek - "Raus aus dem Alltag"

Eine Woche geprägt von Sport und Gesundheit

Professionelle Betreuung und individuelle, zielorientierte Programme versprechen Tage, die Sie zu Ihrem persönlichen Wohlbefinden führen. Erleben Sie, was es bedeutet, gezielt an Ihrem Bewusstsein, Ihrer Motivation, Ihrer Gesundheit und Ihrer Fitness zu arbeiten und was sich bewegt, wenn der Ernährungsplan individuell auf Sie zugeschneidert ist. Außerdem beschäftigen wir uns mit Nachhaltigkeit, um auch nach der "Health and Fitnessweek" das Training und die Gesundheit in Ihren Alltag integrieren zu können. Diese 7 Tage stehen ganz im Zeichen zweier Schwerpunkte:

Raus aus dem Alltag

Der heutige Alltag ist geprägt von Stress, zu wenig Zeit, schweren Aufgaben und Herausforderungen jeglicher Art. Teilweise ist ein gesunder Lebensstil nicht mehr realisierbar und Sport neben dem Beruf ein Wunschdenken. Daher bietet die "Health and Fitnessweek“ die optimale  Gelegenheit den Kopf frei zu bekommen und sich bewusst und unter optimalen Bedingungen um Körper und Geist zu kümmern. 

Professionelles Training

Neben dem ersten Aspekt steht unsere Woche natürlich auch ganz im Zeichen von Fitness, professionell geführtem Training und gesunder Ernährung. Sie werden 7 Tage lang rund um die Uhr sowohl trainingstechnisch als auch physiotherpeutisch betreut und profitieren von ausgewählten Experten, die Ihre Fitness auf ein neues Level heben werden.

 

Individuelle Betreuung schon vor dem Start

Um den bestmöglichen Erfolg zu garantieren, finden bereits in den Tagen davor individuelle Trainings, spezielle Tests und persönliche Gespräche statt, um gemeinsam Ziele zu definieren, an denen in der Woche gearbeitet werden kann.

 

All inklusive

Die "Health and Fitnessweek“ hat alles zu bieten: professionell betreutes Training, physiotherapeutische Behandlungen, Seminare und Vorträge mit Fachexperten, Laktatmessungen, individuelle Zielgespräche und Trainingspläne und natürlich gesunde Ernährung von früh bis spät.

 

Details

Datum 

25.08 - 31.08.2019

Anfahrt

Für die An- und Heimreise wird ein Bus zur Verfügung gestellt

Ort

Die "Health and Fitnessweek" findet im schönem Salzburger Land statt - umgeben von Natur, Bergen, Seen und Wäldern

Hotel

Im exklusiven 4****  Sport- und Wellnesshotel ist für alles gesorgt:

  • großes und hochwertiges Fitnesscenter
  • Wellnessbereich mit eigenem Hallenbad
  • im hauseigenem Restaurant wird für Ihr Wohl gesorgt
  • Wanderungen, Yoga in der freien Natur und Krafttraining zwischen Bäumen und Seen

 

Die Profis

Marcel Ott

  • ehemaliger Leistungssportler (mehrfacher Staatsmeister, 7.Platz Weltmeisterschaft)
  • Personal Trainer und Gründer von TrueSpirit e.U.

Karin Dalder

  • langjährige Physiotherapeutin und Dipl. Osteopathin
  • ehemalige Leistungsschwimmerin

Fachexperten

  • für etwaige Seminare, Vorträge und Trainingseinheiten heißen wir Experten in Bereichen Ernährung, Motivations- und Bewusstseinstraining willkommen

 

Das Angebot im Detail

Erst- und Analysegespräche, Ernährungsberatung, Laktat- und Muskelfunktionstests schon vor Beginn der Woche, um genaue Ziele zu definieren und zu bestimmen und den bestmöglichen Erfolg zu erhalten.

  • Professionelles Training mit unseren Profis
  • Physiotherapeutisches Training und Behandlungen
  • Vorträge und Seminare über die wichtigsten Themen mit den jeweiligen Experten
  • Bewusstseinstraining, Yoga und Entspannung in der Natur
  • Eine ganze Reihe von Goodies
  • Vollpension
  • Alles im Preis inkludiert

 

Anmeldung

Melden Sie sich ganz einfach per Mail an oder vereinbaren Sie einen Termin für ein kostenloses Gespräch um nähere Informationen zu erhalten.

 


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